秋冬季是呼吸道疾病的高发期,尤其现下支原体肺炎高发,如何预防感染和病后疗愈成了很多消费者关注的问题。不少医生、专家都建议“可多摄入富含vc的水果、蔬菜和富含蛋白质的食物以均衡饮食、增强免疫力”。
像山东秋月梨、实建褚橙、秘鲁大粒蓝莓、琯溪红肉蜜柚这些富含vc的时令鲜果都可以适当安排。其中,中医认为,梨味甘、微酸,性凉,归肺、胃经,具有调脾胃、清肺火的作用,也能起到养阴生津、消痰降火、滋肾补虚的作用,在一定程度上还能够润肠通便。对于治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。
尤其是,来自山东最优产区,汁水充沛、清甜可口、润肺化痰、富含维生素和矿物质的秋月梨恰是极好的食补佳品,其含水量高达81%远高于普通梨71%的含水量。而且核小无渣,可食率在95%以上,果肉本身的抗氧化性和食用口感也比普通梨强很多,切口在空气中暴露很久都不会变黄,吃进口里几乎没有“颗粒感”。
作为预防感染或病后疗愈的食补好选择,秋月梨无论是单独食用还是炖煮成汤饮用,都能起到润肺防燥的效果。但是把秋月梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火的作用更佳,做法也非常简单。
先准备1个秋月梨、10g陈皮,将秋月梨洗净,去核切片(一定要保留梨皮,或者先削皮然后将梨皮一起煮也可以),加入陈皮,加适量水,大火煮开后转小火熬煮20～30分钟,可根据个人口味喜好加入少量冰糖。不仅有预防和疗愈功能,对于已经出现的肺燥久咳症状也有一定的效果。
秋冬季节,气温下降,将秋月梨与鸭肉炖煮成美味汤食,暖心暖胃的同时,也可以起到清热、养阴、益肝的作用。
现下正逢京东11.11,“真便宜”的时令鲜果成为热销产品,其中山东秋月梨在京东旗下七鲜超市的价格已经低至两粒15.8元。
而且都是京东专业买手团队深入秋月梨核心产地,层层筛选优中选优,源头直采直发的品质好果,此外,在凯发旗舰厅的售后服务方面,七鲜超市还推出“全程价保”“坏果包赔”等举措,让消费者“放心购”吃好梨。
现在,消费者只需前往七鲜和华冠超市线下门店,或者打开京东app搜索“京东买菜”,以及登录七鲜app,就能直接选购秋冬必囤的优质山东秋月梨。
值得一提的是,除了秋月梨,11.11期间,京东买菜、七鲜及华冠超市也上线了许多具有极致性价比的商品和人气爆品,覆盖肉蛋奶、果蔬等诸多品类,以满足消费者多元化消费需求。
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